Az ember nem multitaskingra lett kitalálva

A múlt órán felbukkanó témák közül engem leginkább a multitasking jelensége érdekelt. Emlékeztem, hogy korábban is olvastam már a jelenségről, ezért eszembe jutott, hogy bizonyított tény, hogy az ember nem képes egyszerre több dologra összpontosítani. Le kell törnöm a lányok kedvét, mivel ez nem is csak olyan tipikus fiú tulajdonság, ahogyan sokan gondolják.

Érdekelt az is, hogy milyen negatív hatása lehet a multitaskingnak, ha lehet egyáltalán e néven illetni. Az interneten találtam egy igazán érdekes cikket, ezt mutatnám be röviden.

A Stanford news oldalán talált rovatból tudtam meg, hogy a multitasking fogalom nem pontosan írja le azt a folyamatot, amelyet az ember átél akkor, amikor tévézik, közben beadandót ír és egyidejűleg chatel. Az emberi agy nem képes egyszerre több dologra összepontosítani (sajnos 😟), ezért jobb híján csak váltogat a feladatok között. Például egy pillanatig tényleg csak a beadandóra figyelünk, ezért meg is születik pár épkézláb sor az esszénkbe, majd egy hír erejéig csak a tévére koncentrálunk és így tovább. Én magamon sokszor érzem az előbb vázolt figyelmi "kapcsolgatást". Nem vagyok képes egyszerre több dologra figyelni. Például miközben ezt a posztot írom, ülök a csöndes szobában, maximum az autózajokat tudom tolerálni anélkül, hogy megszakadna a fejemben az a gondolatmenet, amit le akarok jegyezni.

Nem szabad elsiklanunk a cikk kissé hatásvadász címe mellett sem, miszerint a túlzott multitaskingolás következtében romlana a memóriánk. A rovat több ponton kiemeli, hogy az előbb említett jelenség még nincsen bizonyítva, azonban a kutatások e felé mutatnak. Anthony Wagner 11 éves vizsgálata nyomán arra következtethetünk, hogy a motivációra, a figyelemre és a kognitív kontrollra hatással van a túlzott multitasking, és mivel ezek adják a memóra alapköveit, ezért arra is befolyással vannak. A hatás okára még csak feltételezések vannak. Előfordulhat, hogy a sokat multitaskingoló személyek a mindennapokban is gyakrabban élik meg, hogy figyelmük elkalandozik, ezért az egyszerű memóriatesztekben is gyengébben teljesítenek. Nagy erőfeszítést igénylő emlékezeti tesztekben ugyanez a hatás nem volt kimutatható.

Biztos ami biztos, ha fontos munkánk van óvakodjunk a figyelmi "kapcsolgatástól"! Tudniillik a multitasking közben végzett munkánk lassabban készül el és kevésbé lesz sikeres.

Forrás:

Bates, S.  (2018). A decade of data reveals that heavy multitaskers have reduced memory, Stanford psychologist says. https://news.stanford.edu